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Datum Veranstaltung StreckeLink
06.04.03Marathon, Bonn42.2 km
14.09.03DKV-Brückenlauf, Köln15 km www.asv-koeln.de
26.09.037 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
04.04.04Marathon, Bonn42.2 km
16.06.04Unilauf, Köln10 km www.unilauf.de
24.09.047 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
26.09.04DKV-Brückenlauf, Köln16.7 km www.asv-koeln.de
03.10.04Rund um den Fühlinger See, Köln21.1 km
10.04.05Marathon, Bonn42.2 km
01.09.05Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach10 km
11.09.05Marathon, Köln42.2 km www.koeln-marathon.de
25.03.06Königsforst-Marathon, Refrath21.1 km www.koenigsforst-marathon.de
29.09.067 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
25.02.07Winterlaufserie, Porz10 km www.helmuturbach.de
25.03.07Frühjahrslauf, Bad Godesberg10 km www.lav-bad-godesberg.de
29.04.07Marathon, Hamburg42.2 km www.marathon-hamburg.de
03.06.07Rheinsteig Extremlauf, Bonn34 km rheinsteigextremlauf.wordpress.com/
16.06.07Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
12.08.07GAG Erlebnis Halbmarathon, Köln21.1 km www.erlebnis-halbmarathon.de
01.09.07DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 14 km 28 km www.koelner-halbmarathon.de
09.09.07DKV-Brückenlauf, Köln15 km www.asv-koeln.de
15.03.08Volkslauf des TV Rodenkirchen, Köln10 km www.volkslauf-koeln.de
29.03.08Königsforst-Marathon, Refrath21.1 km www.koenigsforst-marathon.de
13.04.08Strongman, Weeze16.2 km www.fishermansfriend.de/strongmanrun
20.04.08Marathon, Bonn42.2 km
04.05.08Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
21.05.08Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
14.08.08HRS-Business-Run, Köln5 km www.business-run-cologne.de
21.08.08Bahnlaufserie, Bergisch Gladbach5 km
07.12.08Nikolauslauf, Köln10 km www.koelner-nikolauslauf.de
04.01.09Neujahrslauf, Ratingen10 km
21.03.09Volkslauf des TV Rodenkirchen, Köln www.volkslauf-koeln.de
29.03.09Strongman, Weeze18 km www.fishermansfriend.de/strongmanrun
26.04.09Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
26.04.09Marathon, Bonn21.1 km 42.2 km
03.05.09Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
09.05.09MLP-Marathon, Mannheim42.2 km
20.05.09Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
14.06.09Stadionlauf, Köln10 km www.stadionlauf-koeln.de
17.06.09Unilauf, Köln10 km www.unilauf.de
17.07.09Sommerabendlauf, Porz10 km
01.08.09Run am Ring, Nürburgring24 km 10 km 5 km www.nuerburgring-lauf.de
08.08.09Womens Run, Köln8 km womensrun.runnersworld.de
27.08.09HRS-Business-Run, Köln5 km www.business-run-cologne.de
05.09.09Staatsforstlauf, Siegburg10 km www.laz-sport.de
06.09.09DSHS Halbmarathon, Köln14 km 28 km 21.1 km www.koelner-halbmarathon.de
11.09.09Stadtlauf, Bergisch Gladbach10 km www.bergischgladbach.de
13.09.09DKV-Brückenlauf, Köln15 km www.asv-koeln.de
20.09.09Marathon, Berlin42.2 km
04.10.09Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
18.10.09Marathon, Amsterdam21.1 km 42.2 km www.amsterdammarathon.nl
06.12.09Nikolauslauf, Köln10 km www.koelner-nikolauslauf.de
07.03.10Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km
27.03.10Königsforst-Marathon, Refrath21.1 km 10 km 42.2 km 5 km www.koenigsforst-marathon.de
03.04.10Osterlauf, Paderborn21.1 km www.paderborner-osterlauf.de
18.04.10Strongman, Weeze23 km www.fishermansfriend.de/strongmanrun
25.04.10Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
25.04.10Marathon, Bonn21.1 km 42.2 km
02.05.10Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
12.05.10Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
13.05.10Heinrich-Antons-Gedächtnislauf, Jülich21.1 km www.tv-huchem-stammeln.de
16.05.10Kirschblütenlauf, Refrath10 km 5 km
30.05.10Marathon, Duisburg42.2 km
09.06.10Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
13.06.10Rotweinwanderweg-Volkslauf, Dernau 10 km www.rotweinwanderweg-volkslauf.de
25.07.10Die 10 Meilen von Köln, Köln10 km
02.08.10-
07.08.10		Gay Games, Köln10 km 42.2 km
14.08.10Womens Run, Köln8 km womensrun.runnersworld.de
19.08.10Altstadtlauf, Köln10 km www.altstadtlauf-koeln.de
26.08.10HRS-Business-Run, Köln5 km www.business-run-cologne.de
05.09.10DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 14 km 28 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
12.09.10DKV-Brückenlauf, Köln15 km www.asv-koeln.de
17.09.10Citylauf, Bedburg10 km www.bedburger-citylauf.de
19.09.10Rund um den Fühlinger See, Köln21.1 km 5 km 10 km
03.10.10Marathon, Köln42.2 km 21.1 km www.koeln-marathon.de
31.10.10Marathon, Frankfurt42.2 km
05.12.10Nikolauslauf, Köln10 km www.koelner-nikolauslauf.de
16.01.11Stadtlauf, Düren10 km 5 km www.duerener-stadtlauf.de
23.01.11Winterlaufserie, Porz10 km 5 km www.helmuturbach.de
08.02.11-
20.02.11		Winterlaufserie, Porz15 km 10 km 5 km 21.1 km 10 km 5 km www.helmuturbach.de
13.02.11Winterlaufserie, Refrath10 km 5 km
27.02.11Winterlaufserie, Refrath21.1 km 10 km
13.03.11Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
13.03.11CPD Loop, Den Haag21.1 km www.cpdloopdenhaag.nl
19.03.11Volkslauf des TV Rodenkirchen, Köln 10 km 5 km www.volkslauf-koeln.de
26.03.11Königsforst-Marathon, Refrath21.1 km 10 km 42.2 km 5 km www.koenigsforst-marathon.de
27.03.11Frühlingslauf, Köln10 km
10.04.11Marathon, Bonn42.2 km 21.1 km
10.04.11Marathon, Rotterdam42.2 km www.fortismarathonrotterdem.nl
17.04.11Severinslauf, Köln10 km 21.1 km www.dauerlauf.de
17.04.11Strongman, Weeze www.fishermansfriend.de/strongmanrun
01.05.11Frühlingslauf, Frechen5 km 10 km
08.05.11Rund um den Otto Maigler See, Hürth21.1 km 10 km 5 km http://www.volkslauf-huerth.de/
15.05.11Kirschblütenlauf, Refrath10 km 5 km
01.06.11Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
08.06.11Unilauf, Köln10 km www.unilauf.de
16.06.11HRS-Business-Run, Köln5 km www.business-run-cologne.de
10.07.11Abteilauf, Brauweiler10 km 5 km www.abteilauf-brauweiler.de
15.07.11Sommerabendlauf, Porz10 km 5 km
16.07.11Run of Colors, Köln10 km 5 km
22.07.11Abendlauf, Horrem10 km 5 km www.horremer-abendlauf.de
28.07.11Altstadtlauf, Köln10 km www.altstadtlauf-koeln.de
13.08.11Womens Run, Köln8 km womensrun.runnersworld.de
20.08.11Run am Ring, Nürburgring10 km 5 km 24 km www.nuerburgring-lauf.de
04.09.11DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 14 km 28 km www.koelner-halbmarathon.de
09.09.11Stadtlauf, Bergisch Gladbach10 km www.bergischgladbach.de
10.09.11Fehmarnlauf, Fehmarn10 km
11.09.11DKV-Brückenlauf, Köln15 km www.asv-koeln.de
18.09.11Rund um den Fühlinger See, Köln21.1 km 10 km 5 km
23.09.117 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
25.09.11Marathon, Berlin42.2 km
25.09.11Citylauf, Erftstadt10 km
25.09.11Bickendorfer Büdchenlauf, Köln5 km 10 km www.bickendorf-lauf.de
01.10.11Keep on Running, St. Wendel3 km 31 km 21.1 km www.keep-on-running.com
02.10.11Marathon, Köln42.2 km 21.1 km www.koeln-marathon.de
09.10.11Marathon, Eindhoven42.2 km
16.10.11Komen Central Florida, Orlando5 km www.komencentralflorida.org
30.10.11Röntgenlauf, Remscheid42.2 km 21.1 km 10 km 5 km www.roentgenlauf.de
06.11.11Martinilauf, Bensberg7.5 km
13.11.11Winterlaufserie, Leverkusen10 km 5 km
04.12.11Nikolauslauf, Köln10 km www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.11Silvesterlauf, Trier8 km
31.12.11Heide Silvesterlauf, Köln10 km
31.12.11Silvesterlauf, Bonn10 km
15.01.12Stadtlauf, Düren5 km 10 km www.duerener-stadtlauf.de
22.01.12Winterlaufserie, Porz10 km www.helmuturbach.de
29.01.12Winterlaufserie, Leverkusen5 km 10 km 21.1 km
05.02.12Winterlaufserie, Porz5 km 10 km 15 km www.helmuturbach.de
12.02.12Winterlaufserie, Refrath5 km 10 km
19.02.12Winterlaufserie, Porz5 km 10 km 21.1 km www.helmuturbach.de
26.02.12Winterlaufserie, Refrath21.1 km 10 km
04.03.12Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
11.03.12Donatuslauf, Erftstadt5 km 10 km 21.1 km
17.03.12Volkslauf des TV Rodenkirchen, Köln 10 km 5 km www.volkslauf-koeln.de
18.03.12Zypern Marathon, Limassol21.1 km www.limassolmarathon.com
24.03.12Königsforst-Marathon, Refrath42.2 km 21.1 km 10 km 5 km www.koenigsforst-marathon.de
25.03.12Frühlingslauf, Köln10 km
25.03.12Venloop, Venlo21.1 km www.venloop.nl
01.04.12Marathon, Freiburg21.1 km
08.04.12Osterlauf, Steinbeck10 km
09.04.12Stadtlauf, Kerpen10 km 5 km
15.04.12Marathon, Wien21.1 km 42.2 km
15.04.12Frühlingslauf, Porz10 km 21.1 km 5 km
22.04.12Marathon, Bonn42.2 km 21.1 km
29.04.12Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
29.04.12Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
29.04.12Hermannslauf, Bielefeld31.1 km www.hermannslauf.de
06.05.12Frühlingslauf, Frechen10 km
13.05.12Rund um den Otto Maigler See, Hürth10 km 21.1 km 5 km http://www.volkslauf-huerth.de/
16.05.12Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
20.05.12Kirschblütenlauf, Refrath5 km 10 km
20.05.12Vogelsanger Mailauf, Köln10 km 5 km
27.05.12Rheinsteig Extremlauf, Bonn34 km rheinsteigextremlauf.wordpress.com/
03.06.12EVL-Halbmarathon, Leverkusen10 km 21.1 km
06.06.12Nachtlauf, Bonn10 km
10.06.12Stadionlauf, Köln10 km 5 km 16.1 km www.stadionlauf-koeln.de
10.06.12Rotweinwanderweg-Volkslauf, Dernau10 km www.rotweinwanderweg-volkslauf.de
14.06.12HRS-Business-Run, Köln5.1 km www.business-run-cologne.de
17.06.12Abteilauf, Brauweiler5 km 10 km www.abteilauf-brauweiler.de
20.06.12Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
24.06.12GAG Erlebnis Halbmarathon, Köln10 km 21.1 km www.erlebnis-halbmarathon.de
30.06.12Marathon, Chemnitz21.1 km
01.07.12Nebelhornlauf, Oberstdorf10.5 km
04.07.12-
07.07.12		4trails, Garmisch36.3 km 45.3 km 33.6 km 44.5 km www.4-trails.com
06.07.12Stadtlauf, Aachen10 km
08.07.12Rheinbogenlauf, Köln10 km 5 km
13.07.12Sommerabendlauf, Porz5 km 10 km
26.07.12Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
29.07.12Die 10 Meilen von Köln, Köln5 km 10 km 16.1 km
10.08.12Malberglauf, Waltbreitbach6 km www.malberglauf.de
11.08.12Womens Run, Köln8 km 5 km womensrun.runnersworld.de
25.08.12Monte Sophia Berglauf, Niederzier10 km 28 km
26.08.12DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 28 km 14 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
01.09.12Run am Ring, Nürburgring24 km 5 km 10 km www.nuerburgring-lauf.de
09.09.12DKV-Brückenlauf, Köln15.2 km www.asv-koeln.de
16.09.12Löwenburglauf, Königswinter15.6 km www.loewenburglauf.de
22.09.12Rheinhöhenlauf, Vettelschoß21.1 km www.rheinhoehenlauf.de
23.09.12Rund um den Fühlinger See, Köln10 km 21.1 km 5 km
28.09.127 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
29.09.12Energizer Night Run, Köln10 km
30.09.12Citylauf, Erftstadt10 km
30.09.12Bickendorfer Büdchenlauf, Köln5 km 10 km www.bickendorf-lauf.de
05.10.12Keep on Running, St. Wendel3 km 31 km 21.1 km www.keep-on-running.com
14.10.12Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
21.10.12Crosslauf, Aarhus4.7 km
28.10.12Marathon, Frankfurt42.2 km
28.10.12Friedenslauf, Köln10 km
04.11.12Martinilauf, Bensberg7.5 km
09.12.12Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf 10 km Funlauf www.koelner-nikolauslauf.de
09.12.12Siebengebirgsmarathon, Aegidienberg41.2 km 21.1 km www.tri-power-aegidienberg.de
31.12.12Heide Silvesterlauf, Köln10 km
31.12.12Silvesterlauf Werl-Soest, Soest15 km www.silvesterlauf.com
31.12.12Silvesterlauf, Aachen10 km
03.03.13Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
03.03.13Winterlaufserie, Porz5 km 10 km 21.1 km www.helmuturbach.de
10.03.13Donatuslauf, Erftstadt5 km 10 km 21.1 km
10.03.13Winterlaufserie, Refrath21.1 km 10 km
16.03.13Volkslauf des TV Rodenkirchen, Köln10 km 5 km 21.1 km www.volkslauf-koeln.de
24.03.13Frühlingslauf, Köln10 km Toplauf 10 km Funlauf
24.03.13Venloop, Venlo21.1 km www.venloop.nl
04.04.13Beueler 10er, Bonn10 km 5 km
12.04.13-
14.04.13		Keep on Running, Alzenau2 km 27 km 22 km www.keep-on-running.de
21.04.13Leselauf, Köln10 km 5 km
28.04.13Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
28.04.13Hermannslauf, Bielefeld31.1 km www.hermannslauf.de
05.05.13Frühlingslauf, Frechen10 km
05.05.13Rund um die Diepeschrather Mühle, Hand10 km 5 km
08.05.13Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
11.05.13Hollenlauf, Bödefeld14 km 42.2 km 67 km 100 km 21 km www.hollenlauf.de
12.05.13Rund um den Otto Maigler See, Hürth10 km 21.1 km http://www.volkslauf-huerth.de/
26.05.13Rheinsteig Extremlauf, Bonn34 km rheinsteigextremlauf.wordpress.com/
26.05.13Edinburgh Marathon Festival, Edinburgh42.2 km 21.1 km www.edinburgh-marathon.com
02.06.13Stadionlauf, Köln10 km 5 km 16.1 km www.stadionlauf-koeln.de
09.06.13EVL-Halbmarathon, Leverkusen21.1 km 10 km
12.06.13Unilauf, Köln5 km 10 km www.unilauf.de
15.06.13Ahrathon, Bad Neuenahr21.1 km 42.2 km www.ahrathon.de
16.06.13Abteilauf, Brauweiler5 km 10 km www.abteilauf-brauweiler.de
23.06.13Viertelmarathon, Vilkerath10.5 km www.viertelmarathon.de
10.07.13-
13.07.13		4trails, Garmisch36.3 km 45.3 km 31 km 47 km www.4-trails.com
18.07.13HRS-Business-Run, Köln5.1 km www.business-run-cologne.de
25.07.13Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
28.07.13Die 10 Meilen von Köln, Köln5 km 10 km 16.1 km
01.09.13DSHS Halbmarathon, Köln7 km 14 km 21.1 km 28 km www.koelner-halbmarathon.de
08.09.13DKV-Brückenlauf, Köln15.2 km www.asv-koeln.de
08.09.13Marathon, Münster42.2 km www.volksbank-muenster-marathon.de
22.09.13Rund um den Fühlinger See, Köln10 km 5 km 21.1 km
27.09.137 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
06.10.13Path Run, Kailua-Kona10 km 5 km
13.10.13Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
03.11.13Martinilauf, Bensberg10.3 km
17.11.13Zevenheuvelenloop, Nimwegen15 km
08.12.13Nikolauslauf, Köln10 km Funlauf 10 km Toplauf www.koelner-nikolauslauf.de
08.12.13Siebengebirgsmarathon, Aegidienberg41.2 km 21.1 km www.tri-power-aegidienberg.de
31.12.13Heide Silvesterlauf, Köln10 km
31.12.13Silvesterlauf, Heddesheim7.5 km
12.01.14Winterlaufserie, Leverkusen21.1 km 10 km 5 km
26.01.14Winterlaufserie, Porz10 km 5 km www.helmuturbach.de
09.02.14Winterlaufserie, Porz15 km 10 km 5 km www.helmuturbach.de
23.02.14Winterlaufserie, Porz21.1 km 10 km 5 km www.helmuturbach.de
09.03.14Donatuslauf, Erftstadt5 km 21.1 km 10 km
09.03.14Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
15.03.14Volkslauf des TV Rodenkirchen, Köln10 km 5 km 21.1 km www.volkslauf-koeln.de
15.03.14Auf die Platte-fertig-los, Wiesbaden8.1 km www.lcolympia.de
16.03.14Königsforst-Marathon, Refrath21.1 km 5 km 10 km 42.2 km www.koenigsforst-marathon.de
23.03.14Frühlingslauf, Köln10 km Funlauf 10 km Toplauf
30.03.14Venloop, Venlo21.1 km 5 km www.venloop.nl
06.04.14Marathon, Bonn42.2 km 21.1 km
13.04.14Frühlingslauf, Porz16.1 km 10 km 5 km
21.04.14Stadtlauf, Kerpen10 km 5 km
27.04.14Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
27.04.14Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
27.04.14Hermannslauf, Bielefeld31.1 km www.hermannslauf.de
04.05.14Marathon, Hamburg42.2 km www.marathon-hamburg.de
04.05.14Frühlingslauf, Frechen5 km 10 km
10.05.14Transvulcania, La Palma83.3 km www.transvulcania.com
18.05.14Kirschblütenlauf, Refrath10 km 5 km
18.05.14Mittelrhein Marathon, Koblenz21.1 km
18.05.1420 km de Bruxelles, Brüssel20 km
28.05.14Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
31.05.14Marathon, Luxemburg21.1 km 42.2 km
03.06.14Leselauf, Köln10 km 5 km
04.06.14Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
15.06.14Abteilauf, Brauweiler10 km 5 km www.abteilauf-brauweiler.de
15.06.14EVL-Halbmarathon, Leverkusen10 km 21.1 km 5 km
18.06.14Nachtlauf, Bonn10 km
20.06.14Nachtlauf, Hamburg7.5 km
22.06.14Stadionlauf, Köln10 km 5 km 16.1 km www.stadionlauf-koeln.de
27.06.14Abendlauf, Horrem5 km 10 km www.horremer-abendlauf.de
11.07.14Zoolauf, Köln10.6 km Toplauf 10.6 km Funlauf www.koelner-zoolauf.de
13.07.14Stadtlauf, Köln10 km
27.07.14Die 10 Meilen von Köln, Köln10 km 5 km 16.1 km
31.07.14Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
09.08.14Womens Run, Köln5 km 8 km womensrun.runnersworld.de
21.08.14HRS-Business-Run, Köln5.1 km www.business-run-cologne.de
24.08.14DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 14 km 28 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
30.08.14Panoramalauf, Altenahr16 km www.selbstlaeufer-altenahr.npage.de
31.08.14DKV-Brückenlauf, Köln15.2 km www.asv-koeln.de
31.08.14Ringelauf, Köln10 km 5 km
31.08.14Burgenlauf, Sechtem10 km
31.08.14Seedningslopp, Växjö10 km
07.09.14Kölauf, Düsseldorf10 km DM www.swd-koelauf.de
14.09.14Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
21.09.14Rund um den Fühlinger See, Köln10 km 21.1 km 5 km
27.09.14Run of Colors, Köln10 km
28.09.14Citylauf, Erftstadt10 km
28.09.14Bickendorfer Büdchenlauf, Köln5 km 10 km www.bickendorf-lauf.de
12.10.14Marathon, München42.2 km 21.1 km 10 km www.muenchenmarathon.de
19.10.14Marathon, Amsterdam42.2 km www.amsterdammarathon.nl
26.10.14Drachenlauf, St. Augustin25 km
26.10.14Marathon, Frankfurt42.2 km
02.11.14Erftstadtlauf, Erftstadt10 km 5 km www.erftstadtlauf.de
07.12.14Nikolauslauf, Köln10 km Funlauf 6.7 km 3.4 km 10 km Toplauf www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.14Heide Silvesterlauf, Köln10 km
31.12.14Silvesterlauf Werl-Soest, Soest15 km www.silvesterlauf.com
31.12.14Silvesterlauf, Neuss10 km
25.01.15Winterlaufserie, Porz10 km 5 km www.helmuturbach.de
08.02.15Winterlaufserie, Porz10 km 15 km 5 km www.helmuturbach.de
22.02.15Winterlaufserie, Porz10 km 21.1 km 5 km www.helmuturbach.de
01.03.15Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
08.03.15Donatuslauf, Erftstadt5 km 10 km 21.1 km
22.03.15Frühlingslauf, Köln10 km Funlauf 10 km Azubilauf 6.7 km 3.4 km 10 km Toplauf
22.03.15Venloop, Venlo21.1 km www.venloop.nl
22.03.15Weser-Werre-Lauf, Bad Oeynhausen19.5 km
04.04.15Osterlauf, Paderborn21.1 km www.paderborner-osterlauf.de
04.04.15Osterlauf, Steinbeck10 km 5 km
06.04.15Stadtlauf, Kerpen10 km 5 km
12.04.15Frühlingslauf, Porz10 km 5 km 16.1 km
19.04.15Marathon, Bonn21.1 km
26.04.15Marathon, Hamburg42.2 km www.marathon-hamburg.de
26.04.15Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
26.04.15Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
03.05.15Frühlingslauf, Frechen5 km 10 km
10.05.15BIG 25, Berlin25 km 21.1 km 10 km
13.05.15Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
23.05.15Stadtlauf, Brühl10 km 5 km
30.05.15Beat Run, Köln10 km 5 km
03.06.15Nachtlauf, Bonn10 km
07.06.15Stadionlauf, Köln10 km 5 km 16.1 km www.stadionlauf-koeln.de
12.06.15Abendlauf, Horrem5 km 10 km www.horremer-abendlauf.de
14.06.15Ahrathon, Bad Neuenahr21.1 km 42.2 km www.ahrathon.de
14.06.15Rund um Schloß Gracht, Erftstadt10 km 5 km
17.06.15Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
21.06.15Stadtlauf, Köln10 km 6.6 km
21.06.15Hella Halbmarathon, Hamburg21.1 km
03.07.15Zoolauf, Köln10.3 km Toplauf 10.3 km Funlauf www.koelner-zoolauf.de
19.07.15Deutsche Post Ladies Run, Köln9.1 km 4.5 km
30.07.15Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
13.08.15HRS-Business-Run, Köln5.1 km www.business-run-cologne.de
16.08.15DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 28 km 14 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
20.08.15Sommerabendlauf des LAF Köln rrh., Köln10 km 5 km
23.08.15Ringelauf, Köln10 km
29.08.15Monte Sophia Berglauf, Niederzier28 km
30.08.15DKV-Brückenlauf, Köln15.4 km www.asv-koeln.de
05.09.15Internationaler Volkslauf, Eschweiler10 km
05.09.15Midnattsloppet, Malmö10 km
06.09.15Abteilauf, Brauweiler10 km 5 km www.abteilauf-brauweiler.de
11.09.15Stadtlauf, Bergisch Gladbach10 km www.bergischgladbach.de
13.09.15Friedenslauf, Köln10 km
19.09.15Run of Colors, Köln10 km 5 km
20.09.15Rund um den Fühlinger See, Köln21.1 km 5 km 10 km
20.09.15Citylauf, Bedburg10 km www.bedburger-citylauf.de
20.09.15Baden-Marathon, Karlsruhe21.1 km www.badenmarathon.de
25.09.157 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
27.09.15Marathon, Berlin42.2 km
27.09.15Citylauf, Erftstadt10 km
27.09.15Bickendorfer Büdchenlauf, Köln5 km 10 km www.bickendorf-lauf.de
04.10.15Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
04.10.15Path Run, Kailua-Kona10 km
11.10.15Marathon, Budapest42.2 km 10 km
18.10.15Kottenforst-Ville-Waldlauf, Weilerswist10 km 5 km www.lc-weilerswist.de
18.10.15Marathon, Dresden42.2 km 21.1 km 10 km
25.10.15Drachenlauf, St. Augustin25 km
25.10.15Marathon, Frankfurt42.2 km
31.10.15Winterlaufserie, Leverkusen10 km 5 km
15.11.15Marathon, Valencia42.2 km
06.12.15Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf 6.7 km 3.4 km 10 km Funlauf www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.15Heide Silvesterlauf, Köln10 km
31.12.15Silvesterlauf Werl-Soest, Soest15 km www.silvesterlauf.com
06.03.16CPD Loop, Den Haag21.1 km www.cpdloopdenhaag.nl
13.03.16Donatuslauf, Erftstadt21.1 km 10 km 5.5 km
20.03.16Venloop, Venlo21.1 km www.venloop.nl
26.03.16Osterlauf, Eupen15.7 km
28.03.16Stadtlauf, Kerpen10 km 5 km
31.03.16Beueler 10er, Bonn10 km
10.04.16Marathon, Bonn42.2 km 21.1 km
10.04.16Marathon, Rotterdam42.2 km www.fortismarathonrotterdem.nl
24.04.16Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
24.04.16Severinslauf, Köln10 km www.dauerlauf.de
04.05.16Nachtlauf, Köln10 km 5 km www.asv-koeln.de
08.05.16Frühlingslauf, Frechen10 km 5 km
15.05.16Rund um den Otto Maigler See, Hürth21.1 km 10 km 5 km http://www.volkslauf-huerth.de/
21.05.16Stadtlauf, Brühl5 km 10 km
22.05.16Stadtlauf, Köln10 km 6.6 km
29.05.16Stadionlauf, Köln10 km 16.1 km 5 km www.stadionlauf-koeln.de
04.06.16Marathon, Stockholm42.2 km
05.06.16Marathon, Duisburg21.1 km
08.06.16Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
17.06.16Abendlauf, Horrem10 km 5 km www.horremer-abendlauf.de
24.06.16Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
26.06.16Hella Halbmarathon, Hamburg21.1 km
08.07.16Zoolauf, Köln10.3 km Toplauf 10.3 km Funlauf www.koelner-zoolauf.de
31.07.16Die 10 Meilen von Köln, Köln10 km 5 km 16.1 km
13.08.16Womens Run, Köln8 km 5 km womensrun.runnersworld.de
19.08.16Sommerabendlauf des LAF Köln rrh., Köln10 km 5 km
28.08.16DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 28 km 14 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
01.09.16B2Run, Köln5.2 km
11.09.16DKV-Brückenlauf, Köln15.4 km 6.5 km www.asv-koeln.de
17.09.16Run of Colors, Köln10 km 5 km
25.09.16Marathon, Berlin42.2 km
25.09.16Citylauf, Erftstadt10 km
25.09.16Bickendorfer Büdchenlauf, Köln10 km 5 km www.bickendorf-lauf.de
02.10.16Marathon, Köln42.2 km 21.1 km www.koeln-marathon.de
27.11.16Winterlaufserie, Leverkusen5 km 10 km 15 km
04.12.16Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf 10 km Funlauf 6.7 km 3.4 km www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.16Heide Silvesterlauf, Köln10 km
05.02.17Winterlaufserie, Porz5 km 15 km 10 km www.helmuturbach.de
05.03.17Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
12.03.17Donatuslauf, Erftstadt10 km 21.1 km 5.5 km
26.03.17Frühlingslauf, Köln10 km Toplauf 6.7 km 3.4 km 10 km Funlauf
26.03.17Venloop, Venlo21.1 km www.venloop.nl
09.04.17Hannover Marathon, Hannover42.2 km 21.1 km 10 km
30.04.17Rhein-Marathon, Düsseldorf42.2 km www.metrogroup-marathon.de
30.04.17Severinslauf, Köln10 km 5 km www.dauerlauf.de
07.05.17Frühlingslauf, Frechen10 km 5 km
14.05.17Rund um den Otto Maigler See, Hürth21.1 km 10 km 5 km http://www.volkslauf-huerth.de/
14.05.17Vogelsanger Mailauf, Köln10 km 5 km
20.05.17Strongmanrun, Nürburgring24 km www.strongmanrun.de
21.05.17Stadtlauf, Köln10 km 6.6 km
24.05.17Nachtlauf, Köln10 km 5 km www.asv-koeln.de
11.06.17EVL-Halbmarathon, Leverkusen10 km 21.1 km
18.06.17Stadionlauf, Köln10 km 5 km 16.1 km www.stadionlauf-koeln.de
21.06.17Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
25.06.17Abteilauf, Brauweiler10 km 5 km www.abteilauf-brauweiler.de
29.06.17Leselauf, Köln10 km 5 km
14.07.17Zoolauf, Köln10.3 km Toplauf 10.3 km Funlauf www.koelner-zoolauf.de
16.07.17Friedenslauf, Köln10 km 5 km
28.07.17Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
12.08.17Womens Run, Köln8 km 5 km womensrun.runnersworld.de
25.08.17Sommerabendlauf des LAF Köln rrh., Köln10 km 5 km
26.08.17Panoramalauf, Altenahr52 km www.selbstlaeufer-altenahr.npage.de
27.08.17DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 14 km 28 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
01.09.17Stadtlauf, Bergheim10 km 6.6 km 3.3 km
03.09.17Halbmarathon, Bochum21.1 km
07.09.17B2Run, Köln5.2 km
09.09.17Rheinuferlauf, Wesseling21.1 km
10.09.17DKV-Brückenlauf, Köln15.4 km 5.5 km www.asv-koeln.de
17.09.17Rund um den Fühlinger See, Köln21.1 km 5 km 10 km
22.09.177 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
23.09.17Run of Colors, Köln10 km
24.09.17Marathon, Berlin42.2 km
24.09.17Citylauf, Erftstadt10 km 5 km
24.09.17Bickendorfer Büdchenlauf, Köln5 km 10 km www.bickendorf-lauf.de
01.10.17Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
15.10.17Mallorca Marathon, Palma de Mallorca10 km 21.1 km http://www.palmademallorcamarathon.com/deutsch/
22.10.17Herbstlauf, Refrath21.1 km 10 km 5 km
29.10.17Marathon, Frankfurt42.2 km
26.11.17Marathon, San Sebastian42.2 km
03.12.17Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf 6.7 km 3.4 km 10 km Funlauf www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.17Heide Silvesterlauf, Köln5 km 10 km
21.01.18Winterlaufserie, Porz10 km 5 km www.helmuturbach.de
28.01.18Staffelmarathon, Pulheim42.2 km 21.1 km 10 km 5 km
04.02.18Winterlaufserie, Porz15 km 10 km 5 km www.helmuturbach.de
04.03.18Rund um das Bayerkreuz, Leverkusen10 km 5 km
11.03.18Donatuslauf, Erftstadt21.1 km 10 km 5.5 km
18.03.18Frühlingslauf, Köln10 km Funlauf 10 km Toplauf 6.7 km 3.4 km
25.03.18Venloop, Venlo10 km 21.1 km www.venloop.nl
08.04.18Marathon, Manchester42.2 km
15.04.18Marathon, Bonn42.2 km 21.1 km
29.04.18Marathon, Hamburg21.1 km 42.2 km www.marathon-hamburg.de
29.04.18Severinslauf, Köln10 km 5 km www.dauerlauf.de
09.05.18Nachtlauf, Köln5 km 10 km www.asv-koeln.de
07.06.18Leselauf, Köln10 km 5 km
13.06.18Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
13.07.18Zoolauf, Köln10.1 km Toplauf 10.1 km Funlauf www.koelner-zoolauf.de
19.07.18Zerohungerrun, Köln10 km 5 km
27.07.18Altstadtlauf, Köln10 km 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
04.08.18Womens Run, Köln8 km 5 km womensrun.runnersworld.de
19.08.18Sengbachtalsperrenlauf, Witzhelden30.9 km
24.08.18Sommerabendlauf des LAF Köln rrh., Köln10 km 5 km
25.08.18Blankeneser Heldenlauf, Hamburg21.1 km FAN https://www.heldenlauf.de/
26.08.18DSHS Halbmarathon, Köln21.1 km 14 km 28 km 7 km www.koelner-halbmarathon.de
31.08.18Abendlauf, Bergheim10 km
02.09.18Oswald-Hirschfeld-Erinnerungslauf, Köln10 km 5 km
06.09.18B2Run, Köln5.2 km
28.09.187 Meilen von Zons, Zons11.2 km www.sg-zons.de
03.10.18Intersport Arndt Lauf, Lippstadt10 km
07.10.18Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
21.10.18Herbstlauf, Refrath21.1 km 10 km 5 km
28.10.18Marathon, Frankfurt42.2 km
04.11.18Marathon, New York42.2 km
18.11.18Zevenheuvelenloop, Nimwegen15 km 7 km
02.12.18Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf 6.7 km 3.4 km 10 km Funlauf www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.18Heide Silvesterlauf, Köln10 km 5 km
20.04.19Osterlauf, Köln10 km 5 km 15 km
11.05.19MLP-Marathon, Mannheim42.2 km 21.1 km
23.05.19Leselauf, Köln10 km
29.05.19Nachtlauf, Köln10 km 5 km www.asv-koeln.de
05.06.19Unilauf, Köln10 km 5 km www.unilauf.de
18.07.19Zerohungerrun, Köln5 km 10 km
26.07.19Altstadtlauf, Köln5 km www.altstadtlauf-koeln.de
03.08.19Womens Run, Köln8 km 5 km womensrun.runnersworld.de
16.08.19Stadtlauf, Köln10 km 5 km
23.08.19Sommerabendlauf des LAF Köln rrh., Köln10 km
05.09.19B2Run, Köln5.2 km
08.09.19Marathon, Münster42.2 km www.volksbank-muenster-marathon.de
05.10.19Path Run, Kailua-Kona10 km
13.10.19Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
01.12.19Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf 6.7 km 3.4 km 10 km Funlauf www.koelner-nikolauslauf.de
08.07.21Zerohungerrun, Köln5 km 10 km
12.09.21Marathon, Münster42.2 km www.volksbank-muenster-marathon.de
04.12.22Nikolauslauf, Köln10 km Toplauf www.koelner-nikolauslauf.de
19.03.23Frühlingslauf, Köln10 km Toplauf
17.05.23Nachtlauf, Köln10 km www.asv-koeln.de
13.06.23Unilauf, Köln10 km Toplauf www.unilauf.de
22.07.23SportScheck Run CGN, Köln10 km
18.08.23Altstadtlauf, Köln10 km Toplauf 5 km www.altstadtlauf-koeln.de
01.10.23Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
15.10.23Marathon, Essen42.2 km
27.01.24Winterlaufserie, Duisburg10 km 5 km
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17.03.24Frühlingslauf, Köln10 km Toplauf 10 km Funlauf
23.03.24Winterlaufserie, Duisburg21.1 km
08.05.24Nachtlauf, Köln10 km 5 km www.asv-koeln.de
25.09.24B2Run, Köln5.2 km
06.10.24Marathon, Köln21.1 km 42.2 km www.koeln-marathon.de
01.12.24Nikolauslauf, Köln10 km www.koelner-nikolauslauf.de
31.12.24Heide Silvesterlauf, Köln10 km
12.01.25G1 Grüngürtelultra, Köln61.8 km
28.03.25Beueler 10er, Bonn10 km 5 km

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